Coaching personnel pour la clarté, la stabilité et l’exécution

Le coaching se concentre sur les défis actuels et les objectifs à venir, tandis que la thérapie aborde souvent les traumatismes passés et les enjeux de santé mentale. Comme coach, je travaille avec vous pour clarifier vos objectifs, élaborer des stratégies et bâtir des plans d’action pour avancer. Bien que le coaching puisse être très transformateur, il ne remplace pas une thérapie si vous vivez des problématiques cliniques de santé mentale.

La durée varie selon vos objectifs et votre situation. Certains clients atteignent leurs buts en quelques mois seulement, tandis que d’autres bénéficient d’un accompagnement plus long. Mon forfait Transformation de 6 semaines offre une base solide pour un changement significatif, et plusieurs clients choisissent de poursuivre au-delà pour un soutien et un développement continu.

Pour des résultats optimaux, je recommande des séances hebdomadaires, surtout au début de notre démarche. Cette fréquence permet d’intégrer de nouvelles stratégies tout en maintenant l’élan. Au fil du temps, nous pourrons ajuster le rythme à une séance aux deux semaines.

Les séances se tiennent soit virtuellement par vidéoconférence, soit en personne pour les clients locaux. Cette approche offre flexibilité et commodité, tout en maintenant la connexion humaine essentielle à un coaching efficace.

Je comprends que la vie peut amener des imprévus. Je demande un préavis de 24 heures pour tout report. Les séances peuvent être reprises dans la même semaine, selon les disponibilités. Les séances incluses dans un forfait doivent être utilisées à l’intérieur de la période prévue (ex. : 6 semaines pour le forfait Transformation).

Absolument. Notre relation de coaching repose sur la confiance et la confidentialité. Toute information partagée durant nos séances demeure privée. Les seules exceptions seraient s’il y avait un risque pour vous-même ou pour autrui, ou si la loi l’exigeait.